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L’horloge biologique de l’être humain est conçue pour être active pendant la journée et se reposer la nuit. Dans notre monde moderne, de nombreux travailleurs sont soumis à des horaires décalés, notamment le travail en équipe. Ces individus naviguent entre des périodes de travail et de repos inhabituelles, ce qui peut avoir des conséquences sur leur vie quotidienne. L’organisation de ...